やはり、朝食はできるだけ脂っこい物は避けるようにしています。カロリーもそうですが、朝と言うのは目覚めた後ですので、すっきりした物を食べたいです。

 
そこで和食を定番にしています。さらに魚の塩焼きなどを加え、白米とみそ汁と付けると、とてもすっきり美味しく食べられます。
他に食材は使いません。白米とみそ汁と、お魚だけ、というのがポイントです。
少し足りないと感じれば、白米を大盛りにしたりします。
これが、とても美味しく、すっきりとしたい朝食には、とてもピッタリと合うのです。CX_CM149

十割蕎麦は食欲がなくても食べられる

よく行くお蕎麦屋さんが十割蕎麦をはじめました。
十割蕎麦というとボソボソしているイメージがあったんですが、ルチンをたっぷり摂取するならやはり十割が一番なので、注文してみることにしました。
出てきた十割蕎麦は他の蕎麦と見た目は変わらないように見えました。
食べるとボソボソ感がなくてとても美味しかったです。
蕎麦の風味もよかったですね。

パン屋のパンがすき!

昔、パン屋で働いてたからか、パンにはちょっとうるさいかもしれないです。笑
色々食べさせていただいたせいか変に舌が肥えてしまって、菓子パンだと色々物足りないです。
最近は、スーパーに入っているパン屋でも買うのですが、これがなかなか美味しいんです!
値段もとってもお手頃ですし、夜になるとさらに割引になるし、主婦じゃなくてもとっても嬉しいです?
もちろん、食べる前にはレンジでチンしてホカホカのをいただきますよ~。